Consigli per la Dieta – Benessere e Bikini
A colazione: succo di limone o tazza di tè verde, una fetta biscottata con marmellata di frutta di stagione
Mangia tante: pesche, prugne, albicocche, susine
A Pranzo e a cena: verdura cruda a volontà sia come piatto principale che come contorno: sedano, carote, ravanelli, insalate, zucchine, pomodorini, finocchi.
Merenda: melone o anguria
Prima di dormire: bevi una tisana di melissa senza zucchero
Per condire: usa erbe aromatiche al posto di olio e burro
